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第1章：香江四大才子蔡阑

第2章：【鱼羊炙】

第3章：牛羊大巴扎

第4章：最好吃的烧烤

第5章：西域烧烤王

第6章：山羊与绵羊

第7章：脂肪风味羊尾油

第8章：羊里的热巴

第9章：哲罗鲑

第10章：简直是神乎其技！

第11章：【庖丁的刀工传承】

第12章：成本过万

第13章：燔、炮、炙

第14章：复合香型

第15章：这怎么可能是人力能做到的？

第16章：这就是我找了二十年的味道！

第17章：你应该去参加国家烹饪大赛呀！

第18章：我要参加今年的全国烹饪大赛

第19章：返回津门

第20章：第六层祭坛

第21章：报名个人赛

第22章：我也要报名

第23章：手艺行骗不了人

第24章：姚窕的三道菜

第25章：【生拌黄芽白】

第26章：春初早韭，秋末晚菘

第27章：芥末、山葵与辣根

第28章：灶神舌

第29章：【独面筋】

第30章：这才叫炝锅嘛！

第31章：奇妙绝伦的香气

第32章：临清面酱

第33章：一看，二闻，三品

第34章：【赤土扣肉】和【万字扣肉】

第35章：【煎饼馃子】

第36章：炸馃子

第37章：合理怀疑

第38章：姚窕护短

第39章：葡萄糖酸能用来炸油条？

第40章：绝！太绝了！

第41章：海选赛的收获

第42章：预选赛

第43章：【冷吃酱牛尾】

第44章：【官烧目鱼】

第45章：津菜八大成

第46章：你得罪了他，还怎么晋级？

第47章：【拔丝荔枝酿馅儿】

第48章：启蒙师傅

第49章：巧了，我今天也做【赤土扣肉】

第50章：土猪与洋猪

第51章：喧宾夺主

第52章：这肉质会不会不够酥烂啊？

第53章：谁说做扣肉，就一定要焯水的？

第54章：【武清豆腐丝】

第55章：君臣佐使

第56章：这料油，香绝了！

第57章：人家这才叫真正的专业啊！

第58章：浑然天成

第59章：水能载舟

第60章：五香辣椒油

第61章：香到昏了头！

第62章：双满分！

第63章：津门大麻花

第64章：十八种料

第65章：板栗面和枣泥面

第66章：彩虹麻花

第67章：这是绝活啊！

第68章：他是全能王啊？

第69章：前往京城

第70章：高手云集

第71章：赞助盛况

第72章：怎么感觉你比我的参赛经验还丰富呢？

第73章：姚窕首轮胜出

第74章：对手的百年老卤

第75章：【夫妻肺片】

第76章：红卤与黄卤

第77章：【李庄白肉】

第78章：重量级评委

第79章：李庄三白

第80章：爽口蘸水

第81章：三分卤七分泡

第82章：晋级戒指

第83章：湘菜泰斗，名门之后

大纲切